西兰花有什么营养价值吗？(西兰花的营养价值高不高)
最近很经常吃西兰花，感觉西兰花美味又不会变胖，想顺便知道一下西兰花有什么营养价值吗？
西兰花具有丰富的营养价值，有:防癌，降脂肪，防过敏，抗氧化，强壮骨骼，护心，帮助减肥，富含膳食纤维
本文最后更新时间： 2023-03-21 00:08:21
最近很经常吃西兰花，感觉西兰花美味又不会变胖，想顺便知道一下西兰花有什么营养价值吗？
西兰花具有丰富的营养价值，有:防癌，降脂肪，防过敏，抗氧化，强壮骨骼，护心，帮助减肥，富含膳食纤维，含有丰富的钙和维生素K。
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