吃山楂对人体有什么好处？(吃山楂对身体有啥好处)
现在正是山楂成熟的季节，我在家里囤了好多，吃山楂对人体有什么好处？
山楂的营养价值和药用价值很高。维生素C、钙的含量都名列果蔬前茅。此外还含有铁、尼克酸以及蛋白质、脂肪
本文最后更新时间： 2023-03-23 14:59:16
现在正是山楂成熟的季节，我在家里囤了好多，吃山楂对人体有什么好处？
山楂的营养价值和药用价值很高。维生素C、钙的含量都名列果蔬前茅。此外还含有铁、尼克酸以及蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，可阻断并减少自由基的生成，增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌、消食积、助消化的功效。除此之外，山楂也能降血脂，降低血清胆固醇，预防动脉粥样硬化。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
