大豆蛋白比动物蛋白固钙强吗？
我知道动物蛋白会增加尿液中钙的排泄量，那大豆蛋白比动物蛋白固钙强吗？
骨骼的5/6以上是由矿物质钙和磷构成的，二者是保持骨骼强度和硬度的物质基础。动物蛋白会增加尿液中钙的
本文最后更新时间： 2023-03-09 09:44:20
我知道动物蛋白会增加尿液中钙的排泄量，那大豆蛋白比动物蛋白固钙强吗？
骨骼的5/6以上是由矿物质钙和磷构成的，二者是保持骨骼强度和硬度的物质基础。动物蛋白会增加尿液中钙的排泄量，这意味着身体吸收不到足够的钙。而大豆蛋白与动物蛋白相比，使尿液中排泄的钙减少近50％。此外，大豆中的异黄酮也有助于提高骨骼质量。
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