缺钙会影响睡眠和情绪吗？(缺钙会影响睡眠么)
我最近脾气比较暴躁，睡也睡不好，去医院一检查发现缺钙，缺钙会影响睡眠和情绪吗？
缺钙是会影响睡眠和情绪的。当人体缺钙时会使得神经处于紧绷亢奋状态，性情变得不稳定、焦躁;相反
本文最后更新时间： 2023-03-23 00:09:11
我最近脾气比较暴躁，睡也睡不好，去医院一检查发现缺钙，缺钙会影响睡眠和情绪吗？
缺钙是会影响睡眠和情绪的。当人体缺钙时会使得神经处于紧绷亢奋状态，性情变得不稳定、焦躁;相反的，当血液中钙浓度过高时，神经作用会变得迟缓，常想睡觉。由此可知，体内钙的浓度，必须维持一定比例，过高或过低对于身心都会产生不良的影响。
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