初秋饮食怎么吃更健康？(初秋饮食如何调理)
我的肠胃一直不是很好，现在秋季到了，饮食上要遵循什么原则，会更健康呢？
由于夏末秋初人体胃酸分泌减少，加上饮水较多、冲淡胃酸等原因，导致人体消化功能减弱，所以秋初饮食应以清淡
本文最后更新时间： 2023-03-06 01:50:31
我的肠胃一直不是很好，现在秋季到了，饮食上要遵循什么原则，会更健康呢？
由于夏末秋初人体胃酸分泌减少，加上饮水较多、冲淡胃酸等原因，导致人体消化功能减弱，所以秋初饮食应以清淡质软、易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。
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