吃豆腐会导致碘缺乏吗？(豆腐影响碘的吸收)
我有点缺碘，我很经常吃豆腐，难道吃豆腐会导致碘缺乏吗？
大豆含有一种叫皂角苷的物质，它能使人体内碘的排泄过盛，长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏。解决办法：吃豆腐时别忘搭配一
本文最后更新时间： 2023-03-08 02:01:38
我有点缺碘，我很经常吃豆腐，难道吃豆腐会导致碘缺乏吗？
大豆含有一种叫皂角苷的物质，它能使人体内碘的排泄过盛，长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏。解决办法：吃豆腐时别忘搭配一些含碘丰富的食材，比如海带。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
