夏末秋初养生饮食要清淡吗？(夏末秋初 养生)
天一凉快 我就想吃肉和辣的东西，夏末秋初养生，饮食应该要清淡吗？
夏末秋初的特点是“湿热”、“燥热”，所以养生的关键在于“清”。饮食应清淡，不可过于辛辣油腻。同时进补的食物
本文最后更新时间： 2023-03-04 07:26:41
天一凉快 我就想吃肉和辣的东西，夏末秋初养生，饮食应该要清淡吗？
夏末秋初的特点是“湿热”、“燥热”，所以养生的关键在于“清”。饮食应清淡，不可过于辛辣油腻。同时进补的食物也不易吃得太多。
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