莴苣有什么营养?(莴苣怎么做好吃)

我老婆平时经常用莴苣煮排骨汤喝,经常吃莴苣会有什么营养吗?
莴笋,又叫“春菜”。它的营养丰富,有很多保健功效。并含有丰富的维生素、钙、磷、铁、钾、镁、膳食纤维等成分。

本文最后更新时间:  2023-03-09 05:09:02

我老婆平时经常用莴苣煮排骨汤喝,经常吃莴苣会有什么营养吗?

莴笋,又叫“春菜”。它的营养丰富,有很多保健功效。并含有丰富的维生素、钙、磷、铁、钾、镁、膳食纤维等成分。

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