为什么夏天吃火锅要多选素菜？

夏天吃火锅每次老婆都不让我点肉，说这样更健康，这是为什么呢
夏天吃火锅应该注意素菜占70％，点盘豆腐。在寒冷的冬季，吃羊肉和肥牛能够御寒保暖，但在夏天吃这类食物却很容

夏天吃火锅每次老婆都不让我点肉，说这样更健康，这是为什么呢

夏天吃火锅应该注意素菜占70％，点盘豆腐。在寒冷的冬季，吃羊肉和肥牛能够御寒保暖，但在夏天吃这类食物却很容易导致上火，天热可以多点鱼肉等低脂肪食物。夏天吃火锅一定要少荤多素，蔬菜最好能占到70％以上。此外，还可以在火锅中加些豆腐，有一定的清热泻火作用。

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