早餐吃什锦麦片比面包更健康吗？
工作比较忙碌劳累，为了早上能够多睡一会儿，早餐我选择吃面包片，今天同事向我推荐早餐应该吃什锦麦片，吃什锦麦片会更加的健康耐饿，是真的吗？
并不是真的，什锦麦片内还有水果丁，胡桃
本文最后更新时间： 2023-03-09 15:42:34
工作比较忙碌劳累，为了早上能够多睡一会儿，早餐我选择吃面包片，今天同事向我推荐早餐应该吃什锦麦片，吃什锦麦片会更加的健康耐饿，是真的吗？
并不是真的，什锦麦片内还有水果丁，胡桃仁，葡萄干等食物，添加了牛奶，看起来仿佛更加的丰富营养，但实际上它和涂果酱的面包片相比，所含卡路里和营养差不多。并且，实际上吃果酱面包片会更加的耐饿。
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