柠檬水加白糖喝好吗？(柠檬水加白糖可以喝吗)
我平时喜欢用柠檬水代替白开水来解渴，那么柠檬水加白糖喝好吗？
泡柠檬水时加一点蜂蜜或者白糖会更好喝。但是，淡甜的柠檬水大约含有5％的糖，一杯（200克）加糖蜂蜜水中含能量4
本文最后更新时间： 2023-03-24 11:05:00
我平时喜欢用柠檬水代替白开水来解渴，那么柠檬水加白糖喝好吗？
泡柠檬水时加一点蜂蜜或者白糖会更好喝。但是，淡甜的柠檬水大约含有5％的糖，一杯（200克）加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以需要控制体重的人要限量。
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