健身完后应该吃什么更具营养？
我最近想开始健身，但是听别人说健身不止是运动，还需要搭配日常的饮食，想问健身完后应该吃什么呢？
对于一般健身人群来说健身的目的就是为了保持身体健康，以及活动筋骨等。因此在
本文最后更新时间： 2023-03-24 14:31:02
我最近想开始健身，但是听别人说健身不止是运动，还需要搭配日常的饮食，想问健身完后应该吃什么呢？
对于一般健身人群来说健身的目的就是为了保持身体健康，以及活动筋骨等。因此在健身后建议同健身减肥人群一样，尽量减少高热量的食物摄入。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
