西瓜的补水功效如何？(西瓜补水嘛)
夏天特别容易发生脱水的现象，这种时候应该吃什么水果比较适合补水，西瓜可以吗？补水功效如何呢？
西瓜含有大量的水分。西瓜的补水功效非常强大，水分含量达到了91.5％。夏季
本文最后更新时间： 2023-03-04 03:32:53
夏天特别容易发生脱水的现象，这种时候应该吃什么水果比较适合补水，西瓜可以吗？补水功效如何呢？
西瓜含有大量的水分。西瓜的补水功效非常强大，水分含量达到了91.5％。夏季容易发生脱水，会对人体健康造成严重危害。有研究显示，即使是轻度脱水也会存在头痛、注意力不集中、疲劳和情绪差等症状。从食疗的角度来看，西瓜是最好的补水食物。
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