春节后如何饮食更健康(春节过后的饮食)
春节期间因亲友聚餐，贪杯饮酒，嗜食鱼肉，堆积了很多脂肪，春节后如何饮食更健康？
春节期间因亲友聚餐，贪杯饮酒，嗜食鱼肉，很容易损伤脾胃，加之食后少动，造成宿食不化，因此节后要多吃清淡
本文最后更新时间： 2023-03-22 15:29:40
春节期间因亲友聚餐，贪杯饮酒，嗜食鱼肉，堆积了很多脂肪，春节后如何饮食更健康？
春节期间因亲友聚餐，贪杯饮酒，嗜食鱼肉，很容易损伤脾胃，加之食后少动，造成宿食不化，因此节后要多吃清淡的食物，如新鲜的绿叶蔬菜、稀饭、面条、燕麦粥等。
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