洋甘菊花茶有安神的作用吗？(洋甘菊花茶的作用及禁忌)
由于工作压力失眠困扰我很久了，我听同事说喝洋甘菊花茶可以缓解失眠起到安神的作用，这是真的吗？
洋甘菊花茶不像其他传统的茶类那样含有咖啡因对大脑有兴奋刺激的作用。洋甘菊
本文最后更新时间： 2023-03-21 10:38:28
由于工作压力失眠困扰我很久了，我听同事说喝洋甘菊花茶可以缓解失眠起到安神的作用，这是真的吗？
洋甘菊花茶不像其他传统的茶类那样含有咖啡因对大脑有兴奋刺激的作用。洋甘菊花茶可以使身体安静下来，有镇静安神的作用，需要提醒的是，睡觉之前喝一杯热的洋甘菊花茶可使体温上升，这有助于迅速进入睡眠状态。对治疗失眠很有帮助。
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