魔芋能起到减肥的效果吗？(魔芋可以减肥吗?)
我最近在减肥，看到周围的朋友在吃魔芋减肥，魔芋能起到减肥的效果吗？
魔芋中的可溶性膳食纤维，在肠胃中会吸水变得膨胀起来，从而增加饱腹感;还会在肠胃中变为胶质状态，阻止脂肪的吸
本文最后更新时间： 2023-03-03 10:45:39
我最近在减肥，看到周围的朋友在吃魔芋减肥，魔芋能起到减肥的效果吗？
魔芋中的可溶性膳食纤维，在肠胃中会吸水变得膨胀起来，从而增加饱腹感;还会在肠胃中变为胶质状态，阻止脂肪的吸收。魔芋的热量极低，在充分满足人们的饮食快感的同时不会增肥，无须刻意节食，便能达到均衡饮食从而理想减肥效果。
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