豆浆喝什么搭配吃最好？(豆浆配什么更有营养)
早上就是豆浆油条搭配喝，听说这样喝不健康，豆浆喝什么搭配吃最好？
忌空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面
本文最后更新时间： 2023-04-08 06:15:09
早上就是豆浆油条搭配喝，听说这样喝不健康，豆浆喝什么搭配吃最好？
忌空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
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