脱脂爆米花可以晚上食用吗？(爆米花晚上可以吃吗)
我很喜欢吃爆米花，但是最近在减肥怕发胖，了解到脱脂爆米花热量低，请问脱脂爆米花可以晚上吃吗？
脱脂爆米花中的碳水化合物可以给你的大脑提供氨基酸中的色氨酸。而脑部正是经常
本文最后更新时间： 2023-03-24 05:46:54
我很喜欢吃爆米花，但是最近在减肥怕发胖，了解到脱脂爆米花热量低，请问脱脂爆米花可以晚上吃吗？
脱脂爆米花中的碳水化合物可以给你的大脑提供氨基酸中的色氨酸。而脑部正是经常产生一种名叫血清素的有助于催眠的神经传递素之所在，低热量的爆米花是熬夜一族不错的选择。选择纯正、不含脂肪的爆米花再与一些咖哩粉混合在一起，这会是很好的低能量食物，不会在你睡觉之前给你的胃增加太多的负担。
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