苹果有助于瘦身吗？(苹果有益减肥吗)
瘦身吃苹果，这几天一直在吃苹果，吃苹果对瘦身有好处吗？
苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以
本文最后更新时间： 2023-03-23 01:16:50
瘦身吃苹果，这几天一直在吃苹果，吃苹果对瘦身有好处吗？
苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且热量也不高，52大卡/100克。
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