红薯和什么搭配一起吃比较好？
养生节目上说吃红薯对身体很有好处，但是要搭配食物一起吃，和什么搭配一起吃比较好？
如果将红薯和米面搭配着吃，还可以起到蛋白质的互补作用;如果同时再配点咸菜或鲜萝卜等一起吃
本文最后更新时间： 2023-03-24 13:55:51
养生节目上说吃红薯对身体很有好处，但是要搭配食物一起吃，和什么搭配一起吃比较好？
如果将红薯和米面搭配着吃，还可以起到蛋白质的互补作用;如果同时再配点咸菜或鲜萝卜等一起吃，就可以减少胃酸的产生。但是，腹泻患者和糖尿病人不宜吃红薯。胃病的人不能吃得太多，以免胀胃
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