人一天需要喝多少水？(一个人每天要喝多少毫升的水)
老妈让我总是交待多喝水，注意补充身体水分，一天要喝多少才够？
一般情况下成年人建议每天最少饮水１２００毫升，大约６杯的量。如每天喝不够6杯水的，长此下去，膀胱和肾都会受损害。
本文最后更新时间： 2023-03-22 14:31:24
老妈让我总是交待多喝水，注意补充身体水分，一天要喝多少才够？
一般情况下成年人建议每天最少饮水１２００毫升，大约６杯的量。如每天喝不够6杯水的，长此下去，膀胱和肾都会受损害。
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