适量吃豆腐对身体有什么好处？

我家孩子喜欢吃豆腐，但是孩子小不敢给多吃，适量吃豆腐对身体有什么好处？
豆腐含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥

我家孩子喜欢吃豆腐，但是孩子小不敢给多吃，适量吃豆腐对身体有什么好处？

豆腐含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等

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