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胡萝卜有明目的功效吗？

老妈经常烧胡萝卜吃，说是补充维生素还能明目，问下胡萝卜有明目的功效吗？
丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合

本文最后更新时间：  2023-03-06 15:54:00

老妈经常烧胡萝卜吃，说是补充维生素还能明目，问下胡萝卜有明目的功效吗？

丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。

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