樱桃有哪些益处？(樱桃都有哪些好处)

都说孩子吃点樱桃有利于大脑发育，那么吃樱桃有哪些益处？
樱桃的红色由复杂的成分形成，其中一种被称为“花青素”的植物化学物质具有很强的“抗氧化”作用。人体的衰老、身体机

都说孩子吃点樱桃有利于大脑发育，那么吃樱桃有哪些益处？

樱桃的红色由复杂的成分形成，其中一种被称为“花青素”的植物化学物质具有很强的“抗氧化”作用。人体的衰老、身体机能的衰退、慢性疾病以及某些肿瘤的发生都与体内自由基主导的氧化反应有关。花青素、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硒、黄铜等抗氧化物质有助于对抗自由基的氧化作用。其中花青素的抗氧化作用被认为是最强的。

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