秋季换季如何保持身体健康？(秋季换季小技巧)
儿子总是在换季的时候感冒，问下秋季换季如何保持身体健康？
一些市民习惯于在家赤膊睡觉，再加上空调温度设定太低，夜晚睡眠时寒气侵体，体质下降，诱发感冒、肩颈疼痛等疾病。提醒广
本文最后更新时间： 2023-03-25 22:45:36
儿子总是在换季的时候感冒，问下秋季换季如何保持身体健康？
一些市民习惯于在家赤膊睡觉，再加上空调温度设定太低，夜晚睡眠时寒气侵体，体质下降，诱发感冒、肩颈疼痛等疾病。提醒广大市民在居家环境中不宜24小时空调全开，尤其是夜间，尽量少用空调。可趁早晚清凉时分勤开窗户通风，流通空气，保持室内空气新鲜。
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