哪些食物可以补钠?(那些食物可以补钠)

孩子总是肠胃不好,去看了医生,说是缺钠,应该吃些什么食物补钠?
孩子缺钠会引起肠胃功能的失调,可以食用以下常见食物:高钠(>1g/100g)酱油、味精、盐、鸡精、咸菜、虾皮、火腿、香肠

本文最后更新时间:  2023-03-26 20:26:07

孩子总是肠胃不好,去看了医生,说是缺钠,应该吃些什么食物补钠?

孩子缺钠会引起肠胃功能的失调,可以食用以下常见食物:高钠(>1g/100g)酱油、味精、盐、鸡精、咸菜、虾皮、火腿、香肠、腐乳;中钠(0.01-1g/100g)猪肉、牛奶、豆腐、白菜、芹菜;低钠(<0.01g/100g)大米、面粉、扁豆、苹果、梨、啤酒、蘑菇、红枣。

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