孕妇每天需要多少钙量?(孕妇每天需要多少钙含量)

我不孕后,妈妈就各种给我补钙,孕妇每天需要多少钙量?
孕中期每天应摄入1000毫克钙,而孕后期每天应摄入1200毫克钙。不食用奶类的孕妇,如果不特意增加大豆制品(每天约相当于90克干

本文最后更新时间:  2023-03-26 11:14:16

我不孕后,妈妈就各种给我补钙,孕妇每天需要多少钙量?

孕中期每天应摄入1000毫克钙,而孕后期每天应摄入1200毫克钙。不食用奶类的孕妇,如果不特意增加大豆制品(每天约相当于90克干大豆)和绿叶蔬菜(每天约400克)的摄入,将难以满足孕中期和孕后期对钙的需要。可以及时服用钙片。

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