孕妇喝奶还用吃豆制品吗？(孕妇喝牛奶还需要喝孕妇奶粉吗)
我怀孕后就一直喝奶补钙，听说豆制品也有很多钙，孕妇喝奶还用吃豆制品吗？
孕妇喝奶用吃豆制品补钙的，建议在每天食用奶类的前提下，孕中期和孕后期每天应摄入相当于60克大豆（以及坚
本文最后更新时间： 2023-03-23 18:55:54
我怀孕后就一直喝奶补钙，听说豆制品也有很多钙，孕妇喝奶还用吃豆制品吗？
孕妇喝奶用吃豆制品补钙的，建议在每天食用奶类的前提下，孕中期和孕后期每天应摄入相当于60克大豆（以及坚果）的大豆制品。60克大豆分别约相当于300克豆腐、120克豆腐干、1000克豆腐脑、1200毫升豆浆、45克腐竹（干）。
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