我刚查出了有糖尿病,大夫说饮食上要注意,只能吃GI低的食物,为何糖尿病患者能吃GI低食物?
糖尿病患者能吃低GI食物,是由于GI低的食物由于进入肠道后停留的时间长,释放缓慢,葡萄
我刚查出了有糖尿病,大夫说饮食上要注意,只能吃GI低的食物,为何糖尿病患者能吃GI低食物?
糖尿病患者能吃低GI食物,是由于GI低的食物由于进入肠道后停留的时间长,释放缓慢,葡萄糖进入血液后峰值较低,引起餐后血糖反应较小,需要的胰岛素也相应减少,所以避免了血糖的剧烈波动,既可以防止高血糖也可以防止低血糖,有效的控制血糖。
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