体湿有哪些食疗方法？(体湿吃什么食物好)
以前不懂总睡地上，好了，现在体湿了，请问如何食疗？
对于体湿的人应该以化湿为主，白扁豆、薏米、冬瓜、赤小豆等是不错的选择，少吃肥肉，少饮啤酒，少吃冷饮。管住嘴，运动腿，多运动是体湿
本文最后更新时间： 2023-03-19 00:15:56
以前不懂总睡地上，好了，现在体湿了，请问如何食疗？
对于体湿的人应该以化湿为主，白扁豆、薏米、冬瓜、赤小豆等是不错的选择，少吃肥肉，少饮啤酒，少吃冷饮。管住嘴，运动腿，多运动是体湿患者的不二法则。另外要调好情绪，避免长久气滞血瘀、阴虚火旺造成心脏病、糖尿病、慢性胃炎、身上长包块等疾病的发生。
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