信息成瘾要怎么办？(信息成瘾是指在信息爆炸时代)
我去看了心理医生，医生告诉我说，我的状况是信息成瘾，这要怎么办呢？
要注意调节自己的心态，使生活变得更有规律。事情应有一定的规则性，不要着急，也不要贪婪太多，注意有一个平和自我
本文最后更新时间： 2023-03-05 12:38:29
我去看了心理医生，医生告诉我说，我的状况是信息成瘾，这要怎么办呢？
要注意调节自己的心态，使生活变得更有规律。事情应有一定的规则性，不要着急，也不要贪婪太多，注意有一个平和自我的过程，调整自我的内心，多运动一下就可以，日常生活有规律，多和人日常的交往一下就会好的。
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