每次上厕所时只要旁边有人我就没有办法正常上厕所,这种情况我要怎么办? 小便恐惧症最好的方法就是反向意念法。只有放弃焦虑才有利于康复。要多给自己一点鼓励以增强自信。有
每次上厕所时只要旁边有人我就没有办法正常上厕所,这种情况我要怎么办?
小便恐惧症最好的方法就是反向意念法。只有放弃焦虑才有利于康复。要多给自己一点鼓励以增强自信。有了自信,精神上相对放松,也就避免了过分焦虑。
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