怎样才能缓解小便恐惧症？(怎样消除小便恐惧症)
我今天刚刚被心理医生诊断为小便恐惧症，要怎样才能够缓解这种病呢？
想要缓解小便恐惧症，可以采用反向意念法。是指只有放弃焦虑才有利于康复。要多给自己一点鼓励以增强自信。
本文最后更新时间： 2023-04-08 07:22:40
我今天刚刚被心理医生诊断为小便恐惧症，要怎样才能够缓解这种病呢？
想要缓解小便恐惧症，可以采用反向意念法。是指只有放弃焦虑才有利于康复。要多给自己一点鼓励以增强自信。有了自信，精神上相对放松，也就避免了过分焦虑。
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