如何才能克服小便恐惧症呢？(怎样消除小便恐惧症)
我有小便恐惧症，很难在公共厕所小便，应该如何克服这种现象呢？
可以选择反向意念法来缓解。反向意念法：只有放弃焦虑才有利于康复。要多给自己一点鼓励以增强自信。有了自信，精神
本文最后更新时间： 2023-03-23 22:26:28
我有小便恐惧症，很难在公共厕所小便，应该如何克服这种现象呢？
可以选择反向意念法来缓解。反向意念法：只有放弃焦虑才有利于康复。要多给自己一点鼓励以增强自信。有了自信，精神上相对放松，也就避免了过分焦虑。
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