老公晚上经常睡不着觉,而且还患有神经衰弱,他这样子可以吃些什么? 在睡觉之前尽量可以让他喝一杯温的牛奶。牛奶中富含高剂量的抗氧化剂、维他命B2、B12、蛋白质和钙(Ca)。其中的
老公晚上经常睡不着觉,而且还患有神经衰弱,他这样子可以吃些什么?
在睡觉之前尽量可以让他喝一杯温的牛奶。牛奶中富含高剂量的抗氧化剂、维他命B2、B12、蛋白质和钙(Ca)。其中的乳蛋白肽,可以降低血压,起到镇静的功效。
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