提高睡眠质量可以吃点什么？(提高睡眠质量吃啥呢)
我的爸爸是分离性恍惚状态患者，晚上经常睡不好可以吃点什么缓解？
分离性恍惚状态的患者，可以多吃一点红枣。红枣对多梦,精神恍惚有显著疗效,把红枣去核加水煮烂,阿胶文火炜成膏
本文最后更新时间： 2023-03-23 11:46:42
我的爸爸是分离性恍惚状态患者，晚上经常睡不好可以吃点什么缓解？
分离性恍惚状态的患者，可以多吃一点红枣。红枣对多梦,精神恍惚有显著疗效,把红枣去核加水煮烂,阿胶文火炜成膏,睡前食用可提高睡眠质量。
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