我的爸爸最近精神很不好,可能跟他的工作压力大有关系,平时住该注意些什么? 精神方面有压力的人应该注意饮食。可以多喝水。在感觉口渴时,身体已经缺水了,这种缓慢的失水,即使程度
我的爸爸最近精神很不好,可能跟他的工作压力大有关系,平时住该注意些什么?
精神方面有压力的人应该注意饮食。可以多喝水。在感觉口渴时,身体已经缺水了,这种缓慢的失水,即使程度很轻,也能引起焦虑。因此,不管你有多忙,确保每天喝至少8杯水。
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