怎么做能增加胃肠功能？(怎样才能增强胃肠道的功能)
我有时候会消化不良的，很多时候吃了饭会消化不了，应该怎么做？
增强胃肠功能，预防消化不良可以做以下动作。双脚分开站立，与肩等宽，两臂左右平举。上体前屈，用左手指去触碰右脚，右臂
本文最后更新时间： 2023-03-07 23:36:58
我有时候会消化不良的，很多时候吃了饭会消化不了，应该怎么做？
增强胃肠功能，预防消化不良可以做以下动作。双脚分开站立，与肩等宽，两臂左右平举。上体前屈，用左手指去触碰右脚，右臂自然上举，两腿和两臂保持伸直，吸气—还原—呼气;再换手重复以上动作。10次为1组，每天做3～5组。
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