我媳妇怀孕后就不能喝牛奶,听同事说孕妇不喝奶,吃豆制品也能补钙,孕妇吃豆制品能补钙吗? 孕妇吃豆制品能补钙的,就钙含量而言,豆腐无疑是大豆制品中的佼佼者。半块豆腐(大约200克)所
我媳妇怀孕后就不能喝牛奶,听同事说孕妇不喝奶,吃豆制品也能补钙,孕妇吃豆制品能补钙吗?
孕妇吃豆制品能补钙的,就钙含量而言,豆腐无疑是大豆制品中的佼佼者。半块豆腐(大约200克)所含钙大致与1大杯牛奶(300毫升)相当。
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