得了小便恐惧症要怎么办？(小便恐惧症除了紧张还有什么原因)
我在外出的时候没有办法上厕所。心理医生说这是小便恐惧症，要怎么办才好呢？
要时常的提醒自己，为自己增加信心。给自己信心使自己多跟别人沟通，这样让你慢慢适应那种压抑的氛围，
本文最后更新时间： 2023-03-19 22:35:51
我在外出的时候没有办法上厕所。心理医生说这是小便恐惧症，要怎么办才好呢？
要时常的提醒自己，为自己增加信心。给自己信心使自己多跟别人沟通，这样让你慢慢适应那种压抑的氛围，治疗恐惧症的关键就是慢慢体验压抑和恐惧。
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