怎样吞咽津液对人体有好处？(吞咽津液的方法)
我知道吞津液能治好多病症，可就是不知道吞咽津液的方法是怎样的？
《逍遥子导引决》说：以舌搅牙龈之上下（一般三十六下为佳），每做三次乃止，津液满口，分三口咽下。也就是说用舌在口中
本文最后更新时间： 2023-03-08 08:45:30
我知道吞津液能治好多病症，可就是不知道吞咽津液的方法是怎样的？
《逍遥子导引决》说：以舌搅牙龈之上下（一般三十六下为佳），每做三次乃止，津液满口，分三口咽下。也就是说用舌在口中搅动，做转动36下，右转36下，使口中充满津液然后以此漱口，分三次吞咽，吞时要用力发出咕噜咕噜的声音。
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