瘀斑如何改善？(瘀斑怎么快速消除)

我身上瘀斑很多，很难看，夏季都不敢穿漏一点的衣服，请问如何改善？
如果你还有肤色晦黯，色素沉着，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩等症状，那你有可能是血瘀质体质。此体

我身上瘀斑很多，很难看，夏季都不敢穿漏一点的衣服，请问如何改善？

如果你还有肤色晦黯，色素沉着，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩等症状，那你有可能是血瘀质体质。此体质平时可多食山楂粥、花生粥呀，也可以办公室里泡山楂。像莲藕、洋葱、蘑菇、香菇、猴头菇、木耳、海带、魔芋、金针菇、猪心、菠萝、桃仁、黑大豆等等也能起到活血祛淤的作用。酒可少量的常饮，但啤酒要少饮。另外就是要保持天天“茄子”乐呵呵的好心情，这对气血的流通是十分重要的。

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