早春怎么锻炼身体合适？(早春怎么养生)
爸爸经常早晨起很早出去锻炼，现在开春了，在锻炼的时候注意哪些不容易生病？
早春容易感染风邪，所以中老年人锻炼要切记：早春宜保暖，衣服应渐减，外出忌过早，有阳再运动。初春天气乍暖
本文最后更新时间： 2023-03-26 04:45:52
爸爸经常早晨起很早出去锻炼，现在开春了，在锻炼的时候注意哪些不容易生病？
早春容易感染风邪，所以中老年人锻炼要切记：早春宜保暖，衣服应渐减，外出忌过早，有阳再运动。初春天气乍暖还寒，早间和晚间的气温都很低，气候变化无常，应注意保暖；
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