骨性关节炎能做什么运动?(骨性关节炎能做什么运动康复)
医生说骨性关节炎不能做太多运动，那有什么运动是平时可以做的？
并不是完全不能运动，骑自行车、散步、游泳等都是有益的，但是要能接受这些运动方式，并且找到适合自己的运动方式，不
本文最后更新时间： 2023-03-10 13:45:39
医生说骨性关节炎不能做太多运动，那有什么运动是平时可以做的？
并不是完全不能运动，骑自行车、散步、游泳等都是有益的，但是要能接受这些运动方式，并且找到适合自己的运动方式，不能做的动作不要勉强去做，以免造成更大的伤害。并且在运动前要做好热身，尽量在关节不负重的情况下去活动。
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