精神状态不好不应该吃什么？(精神状态不好要吃什么)
我的妈妈最近精神状态十分不好，她在平时的生活中有什么需要忌口的东西吗？
精神状态欠佳的，不要吃刺激性的食物。戒掉咖啡、可乐、茶。无论以何种途径进食咖啡因，摄取过量都会导
本文最后更新时间： 2023-03-09 00:52:17
我的妈妈最近精神状态十分不好，她在平时的生活中有什么需要忌口的东西吗？
精神状态欠佳的，不要吃刺激性的食物。戒掉咖啡、可乐、茶。无论以何种途径进食咖啡因，摄取过量都会导致神经系统的紧张和高度警觉，使人变得神经质、焦虑、敏感。对于大多数人来说，摒弃饮食中的咖啡因是对健康最大的帮助。
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