焦虑的人可以多吃些什么？(焦虑可以吃什么食物)
我这段期间总觉得自己静不下来，极为焦虑，可以多吃些什么呢？
这类人群适合多吃黑木耳。黑木耳适用于内火旺盛、五心烦热、大便干结的患者。食用方法：取干黑木耳30克左右，用冷水浸
本文最后更新时间： 2023-04-08 03:16:16
我这段期间总觉得自己静不下来，极为焦虑，可以多吃些什么呢？
这类人群适合多吃黑木耳。黑木耳适用于内火旺盛、五心烦热、大便干结的患者。食用方法：取干黑木耳30克左右，用冷水浸泡至发开，加豆腐300克、核桃仁50克，加水炖煮，连汤服食。
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