情绪高涨的自我检查方法有什么?

我总觉得自己最近情绪起伏有点大,我怀疑是情绪高涨,有什么自我检查方法吗?
经常会感觉到自己的注意力不能够集中,易受外界影响。感到自己的话比以前多了,不由自主地想多说话。感

本文最后更新时间:  2023-03-14 01:31:15

我总觉得自己最近情绪起伏有点大,我怀疑是情绪高涨,有什么自我检查方法吗?

经常会感觉到自己的注意力不能够集中,易受外界影响。感到自己的话比以前多了,不由自主地想多说话。感到自已比以前聪明了,头脑里的想法很多,有时一个接一个地出现。

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