可以让人心情好的食物有什么？
女朋友最近总是发脾气，有的时候还一直不说话，吃什么食物可以缓解心情呢？
三文鱼就是很好的选择。因为鱼肉中富含OMEGA-3脂肪酸，能在你神经紧张时，将体内的皮质醇和肾上腺素剂量死
本文最后更新时间： 2023-03-09 14:54:56
女朋友最近总是发脾气，有的时候还一直不说话，吃什么食物可以缓解心情呢？
三文鱼就是很好的选择。因为鱼肉中富含OMEGA-3脂肪酸，能在你神经紧张时，将体内的皮质醇和肾上腺素剂量死死地控制在一定限度之内。而三文鱼正是omega-3的最佳来源之一。
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