总出现恐慌状态的人要吃些什么？

我女朋友特别讨厌去人多的地方，她说那样会让她处于一个恐慌状态，她可以吃些什么来缓解呢？
可以吃一些能够安神的食物，例如西红柿。西红柿果实营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身

我女朋友特别讨厌去人多的地方，她说那样会让她处于一个恐慌状态，她可以吃些什么来缓解呢？

可以吃一些能够安神的食物，例如西红柿。西红柿果实营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。可以炒菜吃，煮汤喝。

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