脾气虚预防感冒的药膳怎么做？
最近脾气虚，害怕感冒，秋季应该做什么药膳预防感冒？
脾气虚者容易感冒，应该做黄精党参粥：取黄精40克、党参30克、鲜生姜10克、红枣10克，洗净用纱布包扎，与粳米200克一起熬煮成粥，去除
本文最后更新时间： 2023-03-18 00:27:54
最近脾气虚，害怕感冒，秋季应该做什么药膳预防感冒？
脾气虚者容易感冒，应该做黄精党参粥：取黄精40克、党参30克、鲜生姜10克、红枣10克，洗净用纱布包扎，与粳米200克一起熬煮成粥，去除药袋，即可食用，日服2次，具有补益脾气、散寒防感作用，适宜于脾气虚之人预防。
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